不痛痛肌筋膜按摩體驗-凌兒

今天要介紹好康的給大家知道❗
其實我不定時都會去泰式按摩店按摩，幾乎每次都去不同店，沒一間深得我心阿😭只會按到你痛 沒有痠痛也沒舒服的感覺🙄
最近讓我找到 #不痛痛NO PAIN 按完不得不趕快介紹給親朋好友知道😍
按摩過程中會讓你知道 痠痛的點是為什麼 可能平常姿勢不正確或是太過勞累，緊繃的地方都幫我按開了，像我是服務業 按腳真的超級有感，那種又痠又痛的感覺真的不知道怎麼形容呀😭都被說年輕人卻是老人的身體，我真的長期累月的站 所以肌群都已經結一塊一塊的 被按開的感覺真的很放鬆雖說很痠痛！還會用一個很特別的機器，叫做「Theragun」是美國職業運動用的神器，有四種不同造型的鑽頭 針對不同部位問題進行放鬆，不得不說這個機器的力道真的很棒啊😂 對我這個僵硬的肌肉 完全只能說舒服兩個字，結束時腳真的有變輕盈！
最後我覺得很特別的是，這邊有幫我做呼吸評估跟姿勢調整，才發現我平常都用錯部位用力，加上可能很常駝背跟翹腳的問題 一看就被發現了！這都可能造成會痠痛的點，教我正確的呼吸方式跟姿勢調整好讓我可以用對部位，也能讓身體比較放鬆，在家就能做的事情，當然要對身體好一點💓好讓自己恢復年輕的身體😂
中途有問題都可以詢問 像我話就蠻多會一直問為什麼這邊會痛😂

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