案例分享-背部/腰部緊繃不舒服/呼吸淺

Ｃ客戶是位工程師，本身住在新竹，只是上來台北才順便預約

沒有運動習慣，自身體感是腰部不適，大大影響日常生活及工作

處理過程發現呼吸極淺，與呼吸相關的肌肉：如前鋸肌、腹肌、腰肌很緊繃，背後的筋膜張力高

所以在加強放鬆恢復整體張力後，便帶Ｃ客戶進行呼吸練習，

一開始似懂非懂的情況下，Ｃ客戶不太能理解呼吸的效用，便抱著滿腹疑惑離開

但再回去兩週後，給了非常有力的回饋😂

單純放鬆的效果是短暫的🦋

真正重要的是透過呼吸，啟動人體內在的強大力量

⭐️身體的自癒能力 ⭐️KEEP放鬆後的平衡感✊🏻