不痛痛肌筋膜按摩體驗-張智宜

因為工作性質的關係長期久站，在今年成為運動人之後，
更是常常因爲衝來衝去忽略收操拉筋，痠痛常伴隨左右，
前幾日收到「不痛痛」邀請，體驗新式按摩，

與一般理容院或按摩店不同，
不痛痛結合了腹式呼吸、瑜珈、跟物理運動的概念，
一開始會先評估你的基本狀況跟核心，

再調整為最適合你的按摩手法跟需要用到的器材，
因為我就是個痠痛人，所以這次的體驗就以按摩與伸展、舒緩為主，
在按到極度疼痛的地方，以往的我一定是放棄，
但不痛痛會先用最新的高速按摩槍疏通沾黏嚴重的部位，
這時肌肉表層會有被麻痹的感覺，
再推拿筋絡時也就不會想飛踢按摩師了，
過程不太痛，幾度舒服到都要打呼，
最後，按摩師也會針對每人身材不同，
教導你如何自己在家配合簡單的按摩器材（按摩球、滾筒之類），
去伸展少用的肌群以改善身型，
畢竟每天持之以恆才是最有效的治療方式，最酷的是，
因為不痛痛是新成立的工作室，若你是工作繁忙，
下班只想回家的人，他們也提供到府服務，
採預約制，想試試的人可以加入line預約喔！

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